为什么减肥不推荐芒果

为什么减肥不推荐芒果

回答： 1次
2019-11-12
病情描述：

芒果，这是很美味的一种食物，吃在嘴里很柔滑，果肉很细腻，芒果是隔着皮都是可以释放出弄弄的香味的，闻着芒果的香味，感觉这个世界都是美好的，为什么减肥不推荐芒果？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 不会发胖，果中含有多种矿物元素，每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0．3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等，每百克芒果含胡萝卜素为3．81毫克，营养极其丰富，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是湿、痰、水滞所致，因此芒果是减肥轻身之果品，不过由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果,不会胖,但比较寒凉,肠胃不好的人不可多吃，

    2019-11-12