断食5天能瘦多少斤

断食5天能瘦多少斤

回答： 1次
2019-11-11
病情描述：

我今年已经30岁了，自从生完宝宝之后，我的体重比以前增加了很多，现在穿衣服很臃肿，所以想减肥，请问断食5天能瘦多少斤...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这个不能够确认，通过节食虽然说能节食，但是这种方法是非常不健康的，除了许多人通过暴饮暴食的节食方法来节食，反而容易再次出现反冲，所以说较好是采取健康的节食方式，比如说通过活动或者是做瑜伽，打篮球，打羽毛球等，也可以通过溜冰等多种不同方法来超越节食的目的。

    2019-11-11