吃西红柿可以减肥吗

吃西红柿可以减肥吗

回答： 1次
2019-11-11
病情描述：

我比较胖，女性22岁，想减肥，但是有一些问题不是很了解，想问一下，吃西红柿可以减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据叙述，吃西红柿是能减肥的，因为西红柿的热量很低，一般每100g所含19大卡，同时所含丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还能粘附体内过多的脂肪，并排出来体外，所以是擅长减肥的人吃的。日常需要有规律作息，饮食多吃清淡稀软的食物多喝热水。

    2019-11-11