什么水果榨汁好喝又减肥

什么水果榨汁好喝又减肥

回答： 1次
2019-11-11
病情描述：

我比较胖，女性22岁，想减肥，但是有一些问题不是很了解，想问一下，什么水果榨汁好喝又减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 水果所含丰富的纤维和各种维生素，脂肪含量少是减肥的佳品。减肥效果较好的当属番茄、苹果、西瓜、草莓、葡萄柚和柠檬。果汁就是一种营养补充物，它可以帮助你清理身体有害物质，增加体重大幅提高免疫系统，还能预防工作心脏疾病。它还能马上为你消化各种各样的维他命，帮助你彻底消除不好的情绪，减低疲劳补足身体能量。果汁里面甚至还影藏了能熊熊燃烧脂肪的性质。

    2019-11-11