吃土豆能不能减肥呢

吃土豆能不能减肥呢

回答： 1次
2019-11-11
病情描述：

我很胖，女性28岁，想减肥，但是有一些问题不是很了解，想问一下，吃土豆能不能减肥呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 土豆当中所含大量的淀粉，所以如果你天天吃土豆的话，不仅不能够减肥，还很有可能会引发比较严重的增肥，所以**尽量少吃一些淀粉含量比较高的食物，比如粉条，土豆等等，所以你可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要注意，防止吃高油高盐高糖的食物就可以帮助你减肥了。

    2019-11-11