减肥可以吃生蚝肉吗

减肥可以吃生蚝肉吗

回答： 1次
2019-11-11
病情描述：

最近由于吃的东西特别多，而且经常吃一些肉类的食品活动量不大，造成了身体肥胖的现象，请问减肥可以吃生蚝肉吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据你的叙述，减肥期间确实是需要有注意饮食的调整的，多吃些清淡的食物，生蚝虽然是大补之物，但还是可以足量食用的，减肥不是绝食，注意忍耐遏制量以及忍耐锻练就好！日常生活中要均衡补充身体营养，多做个一些有氧运动来锻炼身体，并且要始终保持愉快的心情。

    2019-11-11