减掉啤酒肚的方法

减掉啤酒肚的方法

回答： 2次
2014-03-11
病情描述：

请问减掉啤酒肚的方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。

    2014-03-11