坐月子怎么减肥

坐月子怎么减肥

回答： 2次
2014-03-07
病情描述：

请问坐月子怎么减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 坐月子的时候较好不要减肥 注意营养 不要暴饮暴食即可 产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的较好时机，：产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，只要掌握饮食技巧，适度运动，照样能够回复原有身材。

    2014-03-07