什么时候喝牛奶较好？

什么时候喝牛奶较好？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-18
病情描述：

请问什么时候喝牛奶较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免空腹喝牛奶同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。

    2014-02-18

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