如何才能提臀？如何效果好？

如何才能提臀？如何效果好？

回答： 7次
分类： 吸脂
2019-08-05
病情描述：

男朋友总喜欢看女人的臀部，看到街上谁的臀部挺的就说好看，我在看看自己的真是不能比，我也想提臀，让自己的臀部变挺，让他以后天天看我的，有没有什么提臀的方法。想得到...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 您好：您可以双手放于腰际，在上半身挺起的情况下，实施腿部的曲伸活动。弯折时，中心**放到前脚掌，别忘了始终保持直角！以5-10次为个人战，每次做2-3个人战。在家中或办公间隙、公交车上时，将身体站直，用臀部的肌肉拔刀相向用力夹攻。反反复复这样做，可以起些提臀的效果。一次做50次，一天一两次。忍耐一个月，就可有明显效果。

    2019-08-05