健脾祛湿可以吃哪些食物？

健脾祛湿可以吃哪些食物？

回答： 9次
2019-07-25
病情描述：

我吃了红豆薏米粥，已经吃了四天了，前几天没事，今天我突然感觉腹胀，感觉肚子里气排不出来，真的是好难受，也没有心情上班了，平时身体健康也很喜欢锻炼，朋友都说我身体...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 湿邪是引发现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪较好的药。其中较好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。薏米红豆的功效主要就是祛湿，能驱除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。竹笋西瓜皮鲤鱼汤鲜甜香甜可口，具健脾利水、祛湿降浊的功效，同时能恢复于湿脚气，症见足胫浮肿麻木，沉重无力，身重困倦，小便滥费，大便不畅。多吃许多温性的食物，比如说南瓜、大葱、韭菜、胡萝卜等等，这样就可以通过食疗的方法来纾解各种脾湿的症状，对救治有协助。

    2019-07-25