病情分析： 针对产后便秘严重的情况，建议您采用以下办法：1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（较好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射；2、多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便；3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘5、适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长。如果收效甚微，建议及时就医，使用通剂治疗。

病情分析： 产后由于肠道蠕动减慢，再加上吃蔬菜少，引起大便干燥，造成便秘，可以应克克常规药物两只塞入，缓解一下。建议你在产后要多吃点绿叶蔬菜，防止大便干燥，早上可以喝一杯温蜂蜜水，润滑大便，有利于大便的通畅。养成定时排便习惯，必要时和常规药物看看，便秘严重可以刷牙常规药物润肠通便。

病情分析： 您好：根据您的情况应该与平时饮食有很大的关系，根据您的情况平时可适当喝一些常规药物，多吃水果、蔬菜，多喝水。同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。