整夜失眠是什么原因

整夜失眠是什么原因

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-07
病情描述：

整夜失眠是什么原因？我好久好久没有睡一个安安稳稳的觉了，有没有什么好一点的解决失眠的办法啊！同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等。建议你调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想，如果自己无法有效的调整建议及时去正规的医院接受诊治。

    2016-01-07
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。

    2016-01-07