病情分析： 鼻息肉多由慢性鼻窦炎的炎性分泌物长期刺激中鼻道等鼻窦开口处黏膜，使之发生炎性改变逐渐形成。息肉体积增大会妨碍鼻窦通气引流，致使鼻窦分泌物引流不畅，加重鼻窦炎，如此互为因果，形成恶性循环。鼻息肉若治疗方法不当或治疗不彻底极易复发，尤其是筛窦源性鼻息肉。预防鼻息肉发生和复发的根本措施是彻底治疗鼻炎、鼻窦炎，去除鼻窦开口附近的阻塞性病变。

病情分析： 鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。晚上工作不过度：注意休息，上网不要通宵达旦。尽量避免睡眠不足、过度疲劳。积极锻炼身体：最简单有效锻炼.

病情分析： 你好，小息肉以内科药物治疗为主。药物治疗无效者行功能性内镜鼻腔鼻窦手术。多发性或复发性息肉行常规手术治疗。同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。