老年人每天走一走更长寿

　　美国**研究显示，每天坚持走30分钟有益于心脏，能让我们的寿命平均增加三年。这是研究人员对美国波士顿居民进...

冬季预防感冒

　　冬季，感冒是一种常见疾病，若老年人患病后，处理不当，常会引起严重后果甚至危及患者生命。老年人的感冒往往具有...

科学认识和食用豆类

　　卫生部医院营养室 副主任营养师 杨子艳　　自古以来，中华民族对豆类食物情有独钟，我国是大豆的...

牛奶营养好，饮用有学问

　　卫生部医院营养室 副主任营养师 杨子艳　　牛奶是最常见的乳品，其营养丰富，无论男女老幼，健康...

饮食调养好过冬

　　卫生部医院副主任营养师 杨子艳　　随着红叶渐渐落去，的冬天来临了，冬三月草木凋零，冰冻虫伏，...