商丘白癜风医院讲解白癜风怎么防复发

郑州西京白癜风医院 2020-05-29 17:42:55

　　商丘白癜风医院讲解白癜风怎么防复发？商丘患者说我的白癜风差不多缠了有2年左右，白斑从硬币大小扩散到**大，我也尝试了各种方法，跑了不少地方医院，结果还是用308激光照有效果。在郑州西京白癜风医院差不多治疗了三个月年，白癜风好了。恢复健康肤色后医生给我指导护理，说了很多，要不然指不定什么时候又复发了。那白癜风患者恢复健康肤色后的护理要怎么做才能防止白斑复发?商丘白癜风医院为你解答。

　　1、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C水果，如西红柿、猕猴桃、柿子等。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。

　　2、保持积极的心态:在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。患者应树立正确的人生观，以平和的心态应变环境的变化。

　　3、减少紫外光的辐射：长时间户外活动应尽量避免阳光直射，导致黑色素受损，出现脱色斑，可遮掩或涂防晒霜。

　　4、加强自己的身体锻炼，加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

　　5、养成良好的生活习惯。避免机体生物钟杂乱、神经内排泄失调。劳逸结合，避免过度劳顿。

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