患上白癜风要注意护理，该如何进行护理？

      患上白癜风要注意护理，该如何进行护理？生活当中很多人都有了白癜风疾病，这属于一种比较常见的皮肤，给人们造成的影响自然比较严重，所以我们就需要采取一些方法来控制病情，具体的要求大家--要早期进行治疗，还有就是大家也要配合医生进行治疗，与此同时，我们也要注意做好护理工作。那么，白癜风患者要如何进行护理呢？

      1、白癜风患者在日常的生活中，要学会保护自己的身体，不要让自己轻易受伤，外伤也会加重白癜风的病情，外伤包括生活中的擦伤、刀伤、烫伤、晒伤等等，由于人体易受摩擦部位往往是白癜风易发的部位，人体在受到摩擦后，受摩擦部位皮肤的黑色素较多，这部位皮肤的黑色素代谢也容易出现异常，外伤会导致皮肤自主神经功能与结构均受到损伤，从而神经介质增多，因此酪氨酸量的减少或耗竭，黑色素生成减少，局部无色素形成，黑色素细胞不能正常的运转，失去再生的功能，从而造成白癜风顽固不好治疗的问题。

      2、在治疗期间保持一个良好的饮食习惯非常重要，平时里多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等食物，还可以多吃含铜丰富的食物，比如田螺，河蚌等食物，这些食物都能增加体内铜离子含量，黑色素的生成也会增加，不要挑食、偏食和节食，清淡营养的食物对白癜风的治疗才有好处。

      3、白癜风患者也要适当进行有氧运动，但运动时间不能在紫外线过强的时候，可以选择在阳光不强烈的早晨和晚间进行，患者可以选择慢跑、跳绳、健身操、游泳等有氧运动，提高自己的免疫力，增强自己的体质，运动能加快患者体内的新陈代谢和血液循环，有利于白癜风的治疗。

      4、白癜风患者在平日的生活里，要学会控制自己的情绪，过大的情绪起伏，对白癜风的恢复没好处，患病要释放自己的压力，保持一颗积极的心态去面对病魔。

      患病后及时去医院接受治疗，配合医生积极寻找患病因素，再进行适合自己的治疗方案进行恢复治疗，才是正确对待白癜风疾病的态度。