如何防止白癜风扩散？

      如何防止白癜风扩散？1、避免皮肤损伤。

      白癜风患者在平时要注意保护好自己的皮肤，避免自身的皮肤受到损伤，对于生活中的一些细节尽量要注意，外伤、紫外线照射等有害刺激也会引起白癜风的扩散。要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，若受伤尽量要及时合理的处理，千万不要任由其发展。

      2、合理用护肤品。

      由于患者的皮肤比较敏感，因此患者在护肤品的使用方面尽量要注意，尽量要选择一些成分是天然的护肤品，尽量要--化学成分含量较低的护肤品，这样才能避免给患者的皮肤带来很大的伤害。

      3、良好的作息。

      长期忙于工作压力大，是白癜风发病的重要原因。忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病，白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。临床上有不少患者是因为长期熬夜而诱发白癜风的，因此熬夜这种恶习，对于白癜风患者来讲，危害是比较大的，尽量要--。

      4、养成良好的饮食习惯。

      饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。

      5、避免过度暴晒。

      夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力，加重白癜风患者的病症。而对于其他季节来讲，虽然不像夏季阳光那么强烈，但是紫外线的威胁也是存在的。不少白癜风患者以为，只有在夏季做好了防晒的工作，其他季节不用注意防晒就行。这样的想法自然是错误的，也容易导致患者遭受到春秋冬季节紫外线的攻击，进而导致病情的加重。