本文中，我们讨论了几个关于2型糖尿病的常见误区。

　　2型糖尿病患者不能吃糖

　　有些人认为自己平时吃糖或甜食很少，就不会患糖尿病，这是不正确的。2型糖尿病患者应该健康饮食，饮食方案通常含糖量很低。然而，并不需要完全避免糖摄入。例如，水果含有果糖，这是一种糖，果糖的代谢是不依赖胰岛素的，水果同时也提供纤维和一系列维生素和矿物质，水果所含的膳食纤维在一定程度上还能够延缓血糖的吸收。

　　美国糖尿病协会鼓励糖尿病患者在饮食中加入不含添加糖的新鲜、冷冻或罐装的水果。但是，糖尿病患者应该避免摄入含糖饮料。一项来自310819人的数据分析发现，经常饮用含糖饮料的人患有2型糖尿病的风险更大。

　　无糖食品不影响血糖

　　无糖食品指不含葡萄糖或蔗糖的食物，而是以其它甜味剂做为替代。然而，无糖饼干、无糖面包等仍然都是粮食做的，含有碳水化合物。

　　碳水化合物是一种多糖，消化吸收后仍可在体内转化为葡萄糖，食用上述食物后血糖仍然会升高，只不过是增高幅度较小而已。因此，这类食品仍不能食用过度。

　　不用特意检查，2型糖尿病患病会知道

　　多饮、多食、多尿、体重减轻是糖尿病的典型症状，但诸多糖尿病患者症状并不明显。在2型糖尿病的早期阶段，症状通常不如1型糖尿病明显。

　　糖尿病的诊断要依据血糖测定结果，有些人并无症状，是在体检中或在治疗其他疾病中发现血糖高而进一步诊断为糖尿病的。美国疾病控制与预防中心的一份报告估计，2015年美国约720万人糖尿病并未及时诊断。

       小时从尿中排出葡萄糖的量超过25克时，就产生典型的“三多一少”症状。

　　没有不适症状并不意味着血糖不高或血糖控制良好，尿糖阴性也不能说明血糖控制满意，此时只能通过检测了解血糖的控制程度，以便于及时调节治疗方案。