糖尿病患者如何预防心脏病

　　一般心脏病伴心肌梗死的患者，术前会有心脏压迫疼痛，但糖尿病患者有心肌梗死，很多时间没有心口疼痛的感觉。 在糖尿病患者中，血管长时间处于高血糖浸泡状态，血管和神经受到严重损伤，特别是在糖尿病引起神经损伤并发症后，心肌梗死的疼痛反射弧被中断，糖友没有得到危险的疾病体征，没有心源性前疼痛，发病时将危及生命。

　　防止糖尿病患者心脏病发作的三条规则

　　糖尿病患者除了要高度警惕，注意身体发出的上述信号外，还需要做好积极的预防工作。糖尿病患者应坚持以下三个原则，做到早发现、早预防，避免心肌梗死的发生。

　　1、生活规律

　　没有发展规律的生活，工作学习压力大，过于劳累使交感神经网络长期经济处于一种紧张心理状态，非常容易出现导致冠状动脉痉挛，从而可以诱发心梗。因此，糖尿病人要坚持有规律的生活，保持自己心情开朗，情绪不要因为过于波动，饭后适量活动以及身体，身体微微出汗即可。

　　2、合理饮食

　　高脂肪、高胆固醇的饮食习惯是心脏病发作的一个危险因素。糖尿病患者应避免食用动物内脏等食物，应多食用豆制品，每日胆固醇摄入量控制在300毫克以下。同时，为了限制盐的摄入量，过量的盐会增加血容量，增加血压，直接增加心脏的负担，使每日的盐不超过4克。

　　3、定期体检

　　糖尿病患者，尤其是家族史上有冠心病、高血压、高脂血症等并发症的糖友，即使平时没有心脏病症状，也**坚持每年进行一次体检。 做好心电图、心肌酶检测、心脏CT检查，以及心脏病的早期发现，必要时还应做冠状动脉造影等检查。

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