如何调节血脂?

　　在生命的急速发展过程中，许多冠状动脉疾病患者都是由高胆固醇引起的，健康的生活方式、安全有效的血脂管理至关重要。

　　血脂异常是我们人体内存在脂蛋白的代谢功能异常，主要内容包括总胆固醇和低密度脂蛋白降低胆固醇、甘油三酯升高或高密度脂蛋白以及胆固醇降低等。人们现在常说的高血脂方面就是总胆固醇、低密度脂蛋白增加胆固醇、甘油三酯都异常表达升高。

　　科学技术研究结果表明，长期高血脂会加速发展全身动脉粥样硬化，进而可以引发冠心病、心梗、中风等严重危及企业生命的心血管系统疾病。

　　心血管疾病的发生也是许多不良因素长期结合的结果。除血脂异常外，高血压、糖尿病、吸烟和酗酒都是导致心血管疾病的危险因素。

　　研究表明，血清总胆固醇与血压呈正相关，80%以上的高血压患者有其他危险因素，其中最常见的是血脂异常。 高血糖会引起一系列代谢紊乱和血管壁增厚，导致血管疾病，一旦患者不注意饮食，就容易引起高脂血症，增加心血管疾病的风险。 长期吸烟和酗酒还可改变血脂组成，使高密度脂蛋白降低，低密度脂蛋白升高，血清抗氧化能力降低，促进动脉粥样硬化、心肌梗死和脑梗死的发展。

　　综合调节血脂应从两个方面考虑: 一是综合管理多种因素，包括血脂和个体情况，如是否存在糖尿病、高血压等多种危险因素。其次，生活方式控制和药物改善相结合可以安全有效地降低心血管疾病和死亡的风险。在改善高血压、高血糖患者的病情过程中，不仅应限于降血压、降血糖，而且应综合治疗和调整血脂。对于长期吸烟、酗酒等心血管疾病的高危人群，更需要注意血脂指数、适当调节血脂，以及定期进行健康检查。

　　研究表明，由于遗传背景的差异，欧美人的体质和耐受力与国内人不同。近80%的国内血脂异常患者更适合中等强度降脂，不仅能有效控制血脂，而且更安全。

　　日常临床研究应用中，对中、轻度高血脂患者，及同时对于患有高血压或高血糖的患者的改善，可以通过选择一个中等强度的天然调脂药，从而实现全面发展综合信息管理血脂异常。此外也建议，改善社会生活学习方式方法也是血脂管理的重要理论基础，戒烟、控制体重、注意饮食和规律运动等都是我们非常能够有效的方式。