糖尿病患者血糖为什么降不下来，原因皆由“心急”来

    近日遇到很多糖尿病患者，明显感到情绪焦虑急迫，很多人恨不得一夜之间就把血糖血压血脂控制理想，这样的心情可以理解，不过糖尿病的控制还是不能着急，应该徐徐而图之， 慢慢来。

    首先糖尿病是个慢性病，导致血糖血压血脂增高的原因很多是和本身生活习惯有关，而习惯的养成也不是一天两天的事，因此改变生活习惯也非一日之功。在良好生活方式养成的过程中，应该首先接受自己原来的生活方式，因为这样日久形成的生活方式必然是有着其根深蒂固的成因的，不接受这样的成因，刻意要去改变，很多的努力最后还是会失败的。

    接受了原有的生活方式后，然后着手反思距离理想健康的生活差距究竟有多大，并在反思过程中寻找一些可以现在当下即可改变的——如戒烟、回家吃饭、增加走路的步数等，那么就有了创造健康生活方式的突破口了。于是就可以从这些突破口入手，一点点地从每天的行为改变开始，逐步养成新的健康的生活方式了。根据行为心理学的研究，这样的新习惯的养成基本都是需要3-5个月的时间，有的可能还要更长时间。所以你说控制达标能着急么？

    其次糖尿病的很多药物，包括降糖、降压、降脂等药物，都是需要进入到体内后，通过每天的服用，逐步达到人体内药物较好的平衡作用浓度的。而且达到较好作用浓度后，还需要通过人体细胞上的受体来调控人体的一系列生物反应，从而才能起到降低血压血糖血脂的效果。如果初始的药物剂量通过充分作用后的效果不太理想，医生还需要增加或者调控药物剂量来增加疗效，这就和我们以前在菜场买菜用杆秤的原理一样，医生会首先在心中预估一个大致的药效剂量，然后拨动药物这个秤砣，观察效果是否充足，再进一步调整药物秤砣。这样的过程基本都是以月来计数的，所以你说控制达标能着急么？