如果真得了骨关节炎，该怎么办？

　　骨性关节炎是一种长期累积的疾病，也需要长期治疗。

　　食用富含维他命C的食物，如番茄、奇异果、桔子、甘薯等。维他命C是一种常用的抗氧化剂，研究证实了它对关节软骨的损害。

　　补充钙质还与维他命A、骨关节炎、钙不足有关。

　　对于肥胖者，要积极减肥，减轻体重对关节的负担。

　　不要长时间站着，爬楼梯。恰当的锻炼可以增强关节周围的肌肉。穿上软底鞋，用拐杖等支撑，凳子帮助行走。

　　热或冷敷可减轻关节疼痛，也可缓解僵硬，而冷敷则能缓解肌肉痉挛和疼痛。

　　如果采取上述预防措施，可以长期坚持。

　　患有关节炎的人需要去正规医院进行治疗。

　　大夫将开一些消炎止痛药。

　　对于病情较重的患者，可以进一步治疗。

　　干细胞治疗无疑能有效地治疗骨性关节炎。

　　多年来，本所专家小组发现，间充质干细胞可诱导分化成骨细胞、脂肪细胞、肌肉细胞、神经细胞、上皮细胞等，并可转移至损伤部位，参与损伤组织的修复。通过软骨损伤微环境活性因子，消除炎症反应，促进膝关节软骨自身修复，重建关节功能，诱导软骨再生，治疗膝关节软骨损伤。

　　干细胞治疗是治疗膝部疾病的新希望。

　　对于由于退化性疾病或反复外伤所致的膝关节软骨损伤，干细胞治疗是有效的。精准培养和靶向治疗提取较好间充质干细胞，注入关节腔，分泌活性生长因子，促进软骨组织损伤修复与再生，治疗膝关节软骨损伤。

　　最近几年，关节炎一直困扰着国内中老年人，但一直没有引起足够的关注。很多家庭缺乏防治知识。早发现早治疗对避免残疾至关重要。