很多人存在消化不良的问题，哪些食物消化不良时候不能吃？
通辽消化医院 2021-11-02 10:16:37
很多人存在消化不良的问题，哪些食物消化不良时候不能吃？在生活中是有很多人群存在消化不良问题的，消化不良不论是病理性原因引起的，或者是生理改变导致的，都会给生活带来严重的影响，在这个阶段选择食物就尤为关键。那么，哪些食物在消化不良的时候不能吃呢？
1、**黄和黄豆。
**黄是属于酸性物质，其中含有大量的营养元素，经常吃一点的话，对身体健康是非常有益的。
但是对于消化不良的人而言，还是要少吃为好，因为**黄特别容易引起腹胀腹痛，而且还会增加肠道的消化负担。
黄豆虽然说是产气的食物，但是摄入过多的话，就会出现置气以及腹胀的情况，会加重消化不良，甚至是阻塞消化道的情况。
2、洋葱和海带。
洋葱有着很好的杀菌缓癌的效果，但是如果消化不良的人群不加节制的吃洋葱的话，是不是会影响到胃部的活动从而加重病情。
海带一直被誉为减肥佳品，而且还在当中，含有大量的钾元素，可是钾元素却会阻碍胃肠道的消化。和海带类似的紫菜也同样如此，海带和紫菜都会增加胃部的消化负担，久而久之就会引起胃痛。
3、荔枝和桂圆。
荔枝有着不错的养胃和健脾的效果，但是对于积食滞气以及脾胃虚弱的人群而言，一定要多加控制，因为吃荔枝的话，不仅没有办法让病情得到缓解，反而还会加重病情，甚至还会出现恶心呕吐的情况。
桂圆是非常不错的温补食品，但如果是消化不良的人群或者是胃非常脆弱的人群而言，吃太多桂圆的话会导致胃肠道功能紊乱，甚至还会出现腹泻的情况。
4、新鲜的大枣和辣椒。
新鲜的大枣当中还有非常多的维生素和特别丰富的膳食纤维，多吃一点的话对人体健康非常的有益，但是如果吃太多的话，会给胃肠道带来刺激，从而加剧胃部的不适，会加重胃部的不适。
辣椒当中含有丰富的钙元素和锌元素，然而对于消化不良的人群而言，一定要慎食，因为过于辛辣会给胃肠道黏膜带来损伤，最直接的影响就是出现腹痛及上火的情况。
胃本身就非常的脆弱，在饮食方面一个不注意就会导致胃出现损伤，所以平时在饮食方面一定要特别的重视，尽量以清淡和容易消化的食物为主。
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