白癜风者能吃什么水果

水果嘛，总归是甜的，酸的，咬一口汁水四溅。有人吃葡萄不吐葡萄皮，有人连西瓜籽都嚼得咔咔响......可轮到白癜风，这事儿就变得有点拧巴。医生说能吃，但又说注意点。注意啥？没人说得清。于是大家开始自己琢磨，上网搜，问邻居，翻老黄历.

橙子，挺多人吃的。维C多，亮黄色，剥开一股香气扑鼻。有人说维C多了不好，会加重白斑。这话传得邪乎，像风里的灰，飘来飘去，谁也抓不住源头。可你真要问谁说的,十个人里九个摇头。剩下那个，说他二姨夫的同事的表哥试过，吃完白斑变大了。信不信？难说。反正我见过天天啃橙子的人，脸上也没多一块白。

香蕉倒是没人提忌讳。软乎，甜,早上掰一根配馒头，舒服.它不含什么刺激性成分,也不算高维C。可能正因如此，没人拿它当靶子骂!有些家长给孩子买水果，第一选择就是香蕉，说是“稳妥”。稳妥不稳妥，谁说得准呢？病又不是靠香蕉治好的。

苹果，最平常不过。红的，青的，脆的，面的。北方人冬天窖藏一堆，一吃就是几个月。有个老太太，白斑从脖子爬到耳朵边，每天削一个苹果,雷打不动。她说：“我不信这个那个不能吃，不吃东西，人先垮了。”她活得挺久,白斑也没见好，也没见坏。或许，这就是生活本来的样子——你不吃，它不会走；你吃了，它也不一定来。

猕猴桃，绿心的，毛茸茸的。维C爆表，有人吃完嘴发麻，那是过敏。白癜风的人吃这个，争议更大.网上帖子说“维C促进黑色素分解”，听着吓人。可医院墙上贴的饮食建议里，没写“禁止猕猴桃”。护士发营养单，照样画了个猕猴桃图标.矛盾吗？太矛盾了。但人活着，哪有那么多非黑即白。

荔枝，夏天的宠儿。甜得发腻，吃多了上火。岭南一带，有人连吃三天荔枝，牙龈肿，嘴里起泡。白癜风患者能不能碰？没人拦。但你要真起了疹子，医生肯定皱眉.不是因为病，是因为身体乱了套。免疫系统本来就敏感，再加点火，谁知道往哪偏？

火龙果，白白的肉，黑芝麻似的籽!好看，清淡,通便神器。有些人觉得这玩意“凉性”,不敢多吃。其实它没啥特殊成分，糖分也不低。吃两口解馋没问题。有个小伙子，每周都买半个，拌酸奶。他说：“别的水果怕，这个看着干净。”干净不干净，心理作用罢了。

草莓，娇气得很，洗不干净农药残留。可孩子爱吃，红嘟嘟一筐，摆在市场最显眼的位置。家长纠结啊,给吧,怕刺激；不给，孩子哭。最后多数还是给了,少洗几遍水，切小块,一点点喂。白斑没见扩散，孩子笑了，家长也松口气。有时候，快乐比禁忌重要。

蓝莓，贵，一小盒几十块.号称抗氧化，护眼睛。有人当保健品吃，一天一把。白癜风的人吃不吃？吃。因为它贵，反而没人说它有问题。要是便宜，估计早被扣上“诱发”帽子了。现实就是这样，贵的东西，总被默认安全。

柿子，秋天的果子，涩得舌头打结......放软了，黏糊糊甜。中医讲它“寒”,脾胃虚的少吃。白癜风算不算“虚”？没人定义。但确实有人吃完柿子，肚子不舒服，第2天白斑周围发痒。是巧合？还是真有关联？没人敢打包票。

哈密瓜，新疆来的甜味炸弹。橙红的瓤，香得招蜜蜂。切开一刀，满屋都是阳光味。糖尿病人要控制量，普通人倒无妨。白癜风患者吃它，没人拦。但它含糖高，血糖波动大,间接影响免疫？有可能。也可能压根没关系。科学还没走到那一步.

梨,润肺止咳。秋天干燥，煮梨加冰糖,家家户户都来一碗。生吃也行,脆生生。它性寒，体寒的人少吃。可白癜风和体寒有没有关系？查不到文献。民间说法乱飞，像秋天的落叶，扫不完.

葡萄，紫的绿的，带籽无籽。酿酒的原料，也当零食!有人担心农药，有人嫌吐籽麻烦。吃葡萄要不要吐皮？看习惯!维C中等，不算高。也没听说谁吃了葡萄白斑蔓延.可能它太普通，没人盯着骂。

芒果，热带风情,香味浓烈。有人吃一口，嘴唇肿成香肠。那是过敏，跟白癜风无关。但过敏体质的人，免疫容易紊乱，医生常提醒“谨慎”。不是禁，是小心。就像过马路，灯绿了也得看车。

其实啊，水果这东西，关键在“适量”。没有哪种水果天生带着“白癜风触发器”。真正该管的，是整体饮食平衡，心情舒畅，别熬夜。有人盯着清单吃，这个不能碰，那个要避开,结果吃得寡淡无味，人瘦了一圈，白斑照旧.反倒不如那个天天吃苹果 香蕉 偶尔来颗火龙果的，活得自在。

身体的事，太较真反而累。你想啊，几十年前，哪有什么水果清单？农村孩子光脚跑田埂，树上摘啥吃啥，也没见白癜风泛滥。现在信息多了，顾虑也多了。一条传言，能让人三个月不敢碰橙子。

最后说一句，别把自己活成禁忌的囚徒。白斑在身上，不在水果里。想吃就吃，别猛吃，别当饭吃.吃完观察自己，不舒服下次少来点。舒服,那就继续。人最了解自己的身体，比任何清单都准.

（有一阵子，我认识个女孩，手上白斑很明显。她**橘子，冬天每天两个。别人劝她别吃，她笑：“我不吃，它就不白了吗？”她后来嫁人了,孩子出生那天，她啃着苹果，在产房门口等丈夫签字。）

看完上面的“白癜风者能吃什么水果”文章，希望你每天都能吃得好 睡得香，精神满满。记得多运动，身体才会更强壮。小提示：吃饭时慢一点，嚼得细一些，肠胃会更舒服哦!

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