白癜风春天吃什么水果好

春天来了，阳光慢慢变暖，树芽儿冒头，空气里有股湿润的泥土味。这时候，人也该吃点清爽的东西。水果嘛，总归是好的。可白癜风这事儿，说复杂也不复杂，说简单吧，又挺让人琢磨不透。有人一吃芒果就发痒,有人天天啃橙子也没事。吃什么水果好？其实没个死规矩。

梨子不错!水汪汪的，咬一口,汁顺着嘴角流下来.春天干燥，嗓子眼儿老觉得堵着点什么，来个梨，清润润的.中医讲“肺主皮毛”，皮肤出问题，多少和肺有点关系.梨子润肺，间接对皮肤也算搭了把手......不过别冰镇，凉得太狠，脾胃受不住。尤其是早上空腹，吃太凉的水果，容易拉肚子，肠胃一闹腾，免疫力跟着乱，白斑说不定就趁机扩张......

苹果天天见。红的 黄的 青的，超市里堆成山.有人说苹果皮抗氧化强，得带皮吃。可现在农药多，洗不干净反而伤身。削了皮吃吧，虽然少了点纤维，但安全些。苹果性平，不寒不热，适合大多数人。关键是它含维生素C不算太高——这点很重要。白癜风患者不是不能吃维C，而是别过量。维C参与黑色素合成，但也可能遏制酪氨酸酶活性。说得太学术了吧？打住。简单说：维C太多，可能让白斑更明显。柠檬 猕猴桃这些“维C炸弹”，还是悠着点.

猕猴桃啊……绿心的,毛茸茸的......切开一小块,酸得人眯眼。确实营养高，但春天本来肝火就旺，再吃这种又酸又刺激的,容易上火。上火了，皮肤就躁动。有人吃完猕猴桃，脖子那块白斑边缘开始发红，痒.这不是人人都这样，但总有几个倒霉蛋碰上。这类水果，尝两口解解馋就行，别当饭吃.

草莓倒是春天的宠儿。大棚里的，亮红亮红的，看着就馋。可这玩意儿属于“发物”!中医讲，发物容易引动旧疾。有些人吃了海鲜 羊肉会过敏,草莓也有类似风险。尤其市面上的草莓，膨大剂打得厉害，激素残留不清，吃到肚子里，内分泌一乱，免疫系统跟着失调。白癜风本身就是免疫相关的问题，何必自己添乱？

葡萄呢？紫的 绿的 红的。紫葡萄花青素多，抗氧化，理论上对皮肤好......但糖分也高!血糖波动大了，炎症反应容易起来。慢性低度炎症，跟白斑发展有点关联。不过偶尔吃一小串没问题，别一口气干掉一斤。

橙子 橘子这类柑橘类，维C含量中等，不算特别高。剥几个瓣儿，慢慢吃,问题不大。但别喝果汁。榨成果汁，糖集中了，纤维没了，吸收太快，血糖嗖一下上去。而且啊果汁酸性强，伤牙，也刺激胃。直接吃果肉,慢一点，身体负担小。

香蕉算温和派。熟透的香蕉软糯香甜，通便效果也好。便秘的人，毒素排不出去，皮肤状态能好吗？香蕉间接帮了忙。但它偏寒，脾胃虚寒的人吃多了，肚子咕噜叫，甚至腹泻。一天一根足够，别当加餐主力。

樱桃？贵是贵了点，但春天能吃到几回。铁含量还行，对气血有点补益。中医讲“气血充盈，皮有所养”，气血好了,皮肤恢复力强些。不过樱桃也是温性的，吃多了上火，口腔溃疡跟着来。两三颗尝鲜，别贪嘴.

还有桑葚.野地里长的，黑乎乎的，甜中带酸!这东西滋阴补血，适合阴虚体质的人。春天容易口干舌燥，吃点桑葚润一润。但现在市售的桑葚，运输过程中常泡防腐剂,洗不干净别多吃。

水果不是药，别指望吃了哪一种就能把白斑吃没。均衡饮食才是王道。春天多吃新鲜蔬果，避开太酸 太寒 太甜的。每个人的体质不一样，反应也不同。有人吃荔枝没事，有人吃一口就喉咙肿。关键在观察自己身体的信号。

有时候，白斑扩散跟情绪有关。春天肝气升发，人容易烦躁......一生气，内分泌乱套，皮肤跟着遭殃。这时候，与其纠结吃什么水果，不如先睡个好觉，散散步，别老盯着镜子看那块白。

水果洗干净，适量吃，别迷信“神奇食物”。生活规律点，比啥都强。

这就是关于“白癜风春天吃什么水果好”的详细介绍。别熬夜，早点睡。睡好了，第2天才有精神!晚上休息足，白天做事才带劲。健康提示：身体不舒服别硬撑，该休息时就休息.

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