张广清男科老专家：阳痿男人难言之隐，不治疗能恢复吗?没有哪一个男人不看重女人的容颜，没有哪一个女人能接受无性的婚姻!长期的夫妻关系不和谐会使得男性朋友产生强烈的自卑感。关键时刻，想硬却硬不起来，阳萎时该注意哪些生活细节?有哪些方法帮助阳萎康复?

男性朋友还可以采取以下几种方法会有助于阳萎康复：

1、提高身体素质。身体虚弱，多度疲惫，睡眠不足，都是阳萎发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳。

2、戒除烟酒。长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环及性反应的产生，从而引起阳萎，饮酒过多或嗜酒可引起腺中毒，70%-80%的人出现阳痿或不育。

3、饮食调理

多吃羊肉，羊肾等含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步X欲，但若是由前列腺疾病导致的阳萎则不适宜食用。

4、阳萎康复有追踪想象法：想象知自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快的镜头,使自己轻松的进入角色。

5、阳萎康复有身心调节法：要改变不良的生活方式以及不良的心态.酗酒,过劳,不讲卫生,急躁等都易导致心身疾病;生活有规律,人际关系协调,淡薄名利的处事方式有助于身心健康,使家庭生活协调和谐。

6、阳萎康复有按摸放松法：手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能、缓和,轻微的连续刺激,有抑制中枢和兴奋周围神经的作用;急速,较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经.由于按摸能调节人体内的神经系统,因而可消除精神X疲劳。

张广清男科老专家：阳痿男人难言之隐，不治疗能恢复吗?阳萎是现今对于男性身体健康影响极大，而且倍让男性朋友受打击的一种X功能障碍疾病。因而对于阳萎的治疗及护理是十分紧急的，男性同事们不用迷茫，要从改变生活中的不良习惯开始。阳萎并不只是男人的事，则需要双方共同努力，互相理解，消除障碍，共同维持好X生活。