德胜门张广清告诉你：早泄通过食疗可以得到改善?早泄严重危害了男性的身心健康与家庭幸福。研究表明，早泄有可能是肾虚引起的。冬天，肾脏像水一样开始潜藏、凝滞，人体阳气内收，精气固藏，若封藏不固，精气就会流失。冰冻三尺非一日之寒，任何慢性疾病都是平日一点一点积累下来的，并不是突然就得病。早泄也是一样的，预防早泄的食疗方法一起来了解下!目前早泄有年轻化的趋势。那年轻人如何预防早泄呢?下面由专家具体讲解一下

年轻人预防早泄的方法

1、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

2、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

3、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如*类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

德胜门张广清告诉你：早泄通过食疗可以得到改善

1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

德胜门张广清告诉你：早泄通过食疗可以得到改善！在顺从自然界的规律，人才能不干扰自身潜伏的阳气。冬季，天黑得早、亮得晚，就应该提早入睡、等到日光较为充足时再起床。其实预防早泄的方法有多种多样，但是若没有坚持下去也
只是一纸空谈而已，保持良好的心态，不要灰心失望，及早的治疗是治愈的关键。