北京医院哪家男科专业
北京男科疾病 2019-12-28 14:18:37
北京医院哪家男科专业?男人湿气重怎么办，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。当男性体内湿气比较重时就需要立即引起自身的重视，没有及时调理祛湿会对人体的健康带来很大的危害，那么男性如何祛湿呢?下面就教大家几种简单轻松的祛湿方法。
体内湿气重怎么办
1、睡前泡脚
体内湿气重的男性可以尝试下每天晚上睡觉前用热水泡脚，但是一定不用脸盆，太浅了。泡个十分钟的样子。
2、饮食祛湿
当男性在平时饮食习惯中，选择暴饮暴食或者饮食太少，还有喜欢吃一些辛辣、油腻、油炸、甜食、生冷食物等，这些不量的饮食习惯都会导致体内的消化系统出现失调的症状，肠胃的消化功能开始下降、消化吸收停滞，破坏了体内的新陈代谢功能，大量的食物开始在体内堆积，湿气也会慢慢在体内开始增多，最终导致体内的湿气越来越多。
3、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
张广清 副主任医师 名老中医
【擅长治疗】
临床中擅长治疗各种原因引起的肾虚、阳痿、早泄、不射精、射精无力、遗精、性与障碍、射精疼痛、前列腺疾病、龟头炎、睾丸炎、尿道炎、精囊炎、膀胱炎、阴囊潮湿、泌尿感染、不育症：少精症、无精症、弱精症、死精症、精液不液化、精索静脉曲张、尖锐湿疣、男性更年期综合症等男科顽疾。
北京医院哪家男科专业?运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，如跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
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