北京阳痿和早泄治疗方法？张广清讲阳痿的6大保健措施
北京男科疾病 2020-08-23 13:28:12
北京阳痿和早泄治疗方法？张广清讲阳痿的6大保健措施阳痿和早泄近年来呈上升趋，它是男性常见疾病之一。主要由于一些原因引起性功能障碍。如果男人压力过大，那么患阳痿和早泄的风险很高。它不仅影响身体的健康，还会破坏家庭的幸福。
北京阳痿和早泄治疗方法？男性的阳痿和早泄如何自我调节?
第一、消除心理因素
充分了解性知识，要知道心理因素对性功能的影响。要积极地面对自己的性欲，不应该被视为恶心，如果有一两次的失败，也不要缺乏自信，如果过度感到沮丧或担忧，更加不利于性功能的恢复。
第二、改善体质
身体虚弱加上过度疲劳，熬夜以及睡眠不足，精神压力过大等，都会影响性生活的质量。应积极参加体育锻炼以增强体质，还要注意多休息防止过度劳累，适当调整功能中枢神经，对阳痿和早泄的康复非常有帮助。
第三、戒除手淫
长期沉浸在色情内容，会频繁手淫会导致精神疲惫，这是阳痿和早泄的重要原因。如果夫妻分离停止性生活一段时间，应避免受各种性刺激，让性器官得到休整是防止阳痿早泄的好办法。
第四、饮食调养
专家说多吃壮阳食物如动物内脏，因为它们含有大量的性激素，可以增强精子活力和改善性欲。
第五、谨慎使用药物
中医强调辨证施治，所以要根据患者的体质，而不是单纯使用壮阳药，盲目滥用壮阳药不能改善性功能，但可能导致其他疾病。因此，用药**要在医生的指导下用药，才能有效地治疗阳痿和早泄。
第六、指压按摩法
指压按摩是很好的保健方法，具有很好的特殊治疗效果。男性可以通过指压法按摩穴位，用手指按阴茎进行按摩，这不仅可以放松血管，还能增加血液循环，从而促进阴茎的勃起。
北京阳痿和早泄治疗方法？张广清讲阳痿的6大保健措施
张广清主任提示：我们了解了男性的阳痿和早泄如何自我调节。男性阳痿和早泄最关键的是对心理进行调节，因为心理因素是造成阳痿和早泄的重要因素，另外，培养良好的生活习惯，也是预防阳痿和早泄较好的自我调节方法。
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