北京治疗早泄的医院有哪家？预防早泄该怎样做
北京男科疾病 2020-08-05 13:46:11
男性早泄哪些习惯不可忽视
早泄导致男性的生活受到影响，大家也应该注意做好对应的调理，这样可以减少疾病的危害，也能避免其中的疾病问题。
一般男性出现这些问题，要适当的改善自己的饮食，多吃一些营养粥，配合日常的生活习惯，这样可以减少早泄的危害。那么，下面大家就和小编一起看看吧。
北京优秀男科专家张广清主任讲男人预防早泄该怎样做
1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的遏制状态来延缓射精，治疗早泄，
但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
5、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
6、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
7、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
8、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
9、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
北京优秀男科专家张广清主任提示：以上这些对于该善早泄都是很不错的，大家应该注意做好饮食的调理，注意做好预防才能减少疾病的问题。作为男性应该重视健康的身体，做好保养才能避免其中的问题，希望大家都能注意做好这些预防工作。
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