中医男科专家张广清：男人拒绝“秒射” 要好好规划。

　　阳痿在生活中是很常见的现象，我们经常认为很多中老年人会出现阳痿症状。其实不然，现在越来越多的年轻人因为自身行为习惯的不注意导致得了阳痿，为此他们非常的困扰。那么，对于年轻人阳痿要怎么办呢？

　　首先我们先了解一下什么是早泄：早泄是常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。

　　男人拒绝“秒射”要好好规划。中医男科专家张广清：

　　1、良好的习惯规律：

　　男性应该多进行体育锻炼有利于精心身心健康及调节精神。比如散步、练气功、打太极等。

　　2、夫妻感情要好：

　　夫妻间要相互体贴配合，要建立健康、美满、和谐的家庭环境，要共同配合治疗。

　　3、保持好情绪：

　　性交前的情绪对男性的射精有影响，避免激素、紧张、忧虑等不良情绪，要积极的接受治疗，树立信心。女方要安慰、体贴、不要责怪丈夫，使其放松心态、利于身体康复。

　　4。加强运动

　　体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

　　男人拒绝“秒射”要好好规划。中医男科专家张广清：

　　北京男科专家医生张广清表示，在引发早泄疾病以后，患者除了接受正常的治疗以外，还应该在医生的建议指导下，进行一些必要的自我调理，这样对于自己疾病的治疗有很大的帮助，同时患者应该在治疗期间注意营养的补充。