得了疝气吃什么食物好：

　　1、菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。

　　2、高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。

　　疝气最好不要吃哪些食物：

　　1、不宜吃绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也少吃。

　　2、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。

　　3、忌烟酒。

　　饮食的调理需从控制腹压和补充营养两方面入手，不要吃不易消化的食物，尽量少吃或者不吃会引起便秘和腹胀的食物，避免吃得过饱。再适当增加营养，平时可吃一些具有补气功效的食物如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。

　　注意饮食的调理是很重要的，但并不能从根本上解决疝气的问题，所以得了疝气一定要及时要院就诊。