中医男科专家张广清：早泄预防措施。
北京男科疾病 2021-01-29 16:41:01
中医男科专家张广清：早泄预防措施。早泄是性功能障碍疾病的一种，是男科的常见疾病，对男性健康伤害很大，应积极进行治疗引起早泄的原因很多，但绝大多数早泄都是心理性的，只有极少数患者是由于身体或其他因素引起的。因此攻克早泄并非难事，男性朋友如果发生早泄现象，千万不要过分担忧，做好以下几条自我预防措施，即可轻松搞定早泄。
早泄预防措施。中医男科专家张广清：
1、穿纯棉内裤：
睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。
2、多吃海产品和富锌食物：
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，很好预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。
3、增强体育锻炼：
白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
早泄预防措施。中医男科专家张广清：
北京男科专家张广清主任提醒男性朋友要积极预防早泄的发生，也要以正确的心理面对早泄，若出现早泄症状，要到专业男科医院检查，找出早泄的原因，然后进行针对性治疗。
