保护卵巢的方法有哪些

卵巢是女性体内重要的生殖器官器官，它不仅可以定期排卵，为人类的延续提供源源不断的种子，还可以分泌维持女性青春靓丽的“雌激素”，一旦其发生障碍，我们的月经就会变得不规律，想生宝宝就千难万难了。另外，皮肤也不光泽了，黄褐斑，鱼尾纹都找上了门，连骨质疏松和心脑血管疾病也盯上了我们，发病率也明显升高了。所以，卵巢于女性来说，就是生命的源泉，青春的密码。一般来说，我们女性超过35岁卵巢功能就逐渐走下坡路了，这是生命的规律，谁也无法逆转，但是从卵巢功能下降，到卵巢功能衰竭，我们大部分人都需要十几年，在这期间大部分人都不会有明显的感觉，一般情况下女性要在48-50岁左右才会出现因为卵巢功能退化而引起一系列的问题。但是因为各种原因，很多女性的卵巢衰老的过程会被加速，卵巢功能会提前衰竭，身体的衰老的相关症状也随之而来。有的女性甚至在40岁之前就会出现卵巢功能的完全衰竭，这部分人被称之为卵巢早衰人群，也就是说她们较正常人群提前十年进入了老年期，这对爱美的女性简直是最残酷的折磨。那么，到底哪些因素是影响卵巢功能的沉默“杀手”呢，我们应该怎样来保护我们的卵巢功能，使它不过早凋零，赐予我们健康和美丽呢?

　　研究认为，环境污染和卵巢功能密切相关。现代社会，各种环境污染日益严重，许多有害物质都可能影响我们的卵巢功能。如双对氯苯基三氯乙烷(DDT)等有机氯农药，多氯联苯(PCB)类化学物质，垃圾燃烧产生的二恶英等毒性气体，旧式冰箱产生的氟利昂，各种塑料制品特别是塑料食品器具能释放大量的聚乙烯、双酚A(BPA)等，还有化妆品中的苯酮、防酸剂、羟苯等;以及各种色素、防腐剂等，这些类似生物体内激素性质的化学物质，可扰乱人体的内分泌系统，影响卵巢的储备功能，长期接触和使用这些物质及其相关产品，有导致卵巢功能下降和过早衰竭的风险。染发剂、增白化妆品。尤其是劣质品中所含有的苯、汞化合物，可以通过皮肤粘膜吸特需巢功能严重受损。染发不当还会导致染发者铅中毒，而染发剂中某些成分尤以氧化型染发剂和含醋酸铅的金属染发剂对人体危害为最大。所以我们平时在生活中应该尽量避免这些畏寒因素的侵袭，尽量使用有保障的美容美发产品，保护好我们的卵巢功能。