肾病患者能吃粗粮吗?河南誉美肾病医院告诉你答案
河南誉美肾病医院（原淇县同济肾病专科医院） 2020-10-26 10:34:56
肾病患者要想病情长期控制稳定，除了积极的配合医生治疗，日常饮食也很重要。下面，河南誉美肾病医院就为大家讲几个肾病饮食小技巧!
1、低盐食物和粗粮
肾病患者饮食应该采取低盐低钠的原则，每天的吃盐量不能超过6克，若是伴有高血压以及水肿的话，每天不能超过3克。适当的降低食盐的摄入量，能够降低尿蛋白水平及血压，同时提高患者生活质量，并延长患者寿命。
粗粮也是不错的选择，比如燕麦、薏米、糙米、玉米以及小米等，里面含有大量的矿物质、维生素以及膳食纤维，能帮助稳定血糖，防止对胰岛素带来损伤。
2、优质的蛋白质食物
优质蛋白质也就是氨基酸的种类和*几乎是相似的，能帮助身体吸收和利用蛋白质，比如大豆蛋白以及动物蛋白。我们生活中高级优质的蛋白主要包括豆制品、奶类蛋类，淡水鱼、禽肉类等，里面含有的蛋白质适合*消化和吸收，含有的脂肪类很少。
3、要选择不饱和脂肪酸为主的油类
在黄油和动物油里面会含有高饱和的脂肪酸，比如黄油、猪油以及牛油等，进入身体中会大量代谢出一些废物和垃圾，大量的垃圾蓄积，势必会形成血液毒素，加重了肾脏负担。
平时应该选择不饱和脂肪酸的植物油，比如花生油、大豆油、菜籽油以及橄榄油等。尽量不要吃一些薯片、方便面以及饼干等，不少油炸零食所用的是劣质油。
河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。
