河南誉美肾病医院是真的吗?
河南誉美肾病医院(原淇县同济肾病专科医院) 2020-07-31 18:02:17
据相关统计,我国慢性肾病患者数高达1.3亿人,但很多人对肾病并不了解。今天,河南誉美肾病医院就为大家讲一讲该如何预防慢性肾病?
1、定期体检。由于慢性肾病早期并无明显症状,比较容易忽略,所以我们应该养成定期到医院体检,可以有效预防各种疾病。
2、避免久坐,适量运动。久坐不仅伤害我们的脊椎,还会压迫膀胱经,造成血液不流畅,影响肾功能。适当的运动,可以促进血液的循环,提高身体新陈代谢率,增加身体免疫力,减少患病的几率。
3、多喝水,不憋尿。多喝水,能促进排尿,有利于将体内的毒素排出。憋尿,容易滋生繁殖细菌,从而感染尿管和肾脏。所以,我们要养成多喝水,不憋尿的习惯。
4、不熬夜。熬夜会对肾脏造成极其严重的伤害,使肾脏无法得到正常的休息和排毒,从而引发各种疾病。
河南誉美肾病医院提醒:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。