河南誉美肾病医院(原淇县同济肾病专科医院)

肾病能泡脚吗?山东滨州治尿毒症的医院?

河南誉美肾病医院(原淇县同济肾病专科医院) 2021-03-22 11:55:54

  很多肾病患者得知自己患病后就整天躺在床上休息,不敢动。其实肾病患者适当的进行体育锻炼不仅不会加重病情,反而会更有利于病情的治疗。下面小编详细为大家讲解慢性肾脏病运动的注意事项。

  1.病情稳定前切勿运动

  肾病患者在病情稳定前切忌不要运动,要以休息为主。等到病情稳定后,在进行适当的运动。

  运动时应选择一些强度较低的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,运动的时间不要太长,以不感到疲劳为宜。

  如果我们锻炼后自我感觉良好,疲劳感在几小时内消失;尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样,这说明锻炼效果是好的、正确的,可以继续进行,否则就要适当减少运动量。

  2.拒绝剧烈、过度运动

  肾病患者大多会有腰酸、乏力、疲惫、食欲减退等症状,如果进行剧烈运动会导致肾脏缺血缺氧,病情加重。所以,像打球、长跑等剧烈运动肾病患者要远离。

  过度运动会让人疲劳,抵抗力降低,诱发感冒或病情加重。

  至于锻炼强度,建议从不运动的患者,尽量有个强度逐渐增加的过程,以免超出自己的承受度。

  3不在高温环境下运动

  肾病患者运动时要避开特别炎热的环境,比如汗蒸房等,要选择合适气温环境下运动,并且在运动前后、以及出汗较多时及时补水,充分饮水的好处不但可以保证肾脏充足的灌注,并且不至于因为运动出汗太多导致尿液浓缩,一些有痛风和结石的患者运动时尤其注意这一点。

  另外,运动时要选择适宜的天气,避开恶劣气候,尽量在空气清 新、环境安静的场所进行。运动前要做热身准备工作不能忘,运动后可进行适当的按摩。

  河南誉美肾病医院提醒:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。

 


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