洛阳哪家医院治慢性肾脏病比较有名？
河南誉美肾病医院（原淇县同济肾病专科医院） 2020-01-10 14:14:39
根据我国疾控中心数据显示，我国现在约有1.2亿慢性肾病患者，而且年纪也日益年轻化。河南誉美肾病医院提醒，要想避免慢性肾脏病的发生，以下几个习惯不要有。
1、经常吃咸菜
咸菜是我国家庭非常喜爱的一道菜，基本每个人都有吃过。吃咸菜本身无可厚非，但经常吃，吃多了就会对身体健康造成伤害了。
我们都知道，咸菜在腌制的过程中是要加入大量盐分的，也就是说吃咸菜会摄入盐分，而如果吃多了，那么就会摄入过多盐分，从而会给身体健康造成伤害，会增加肾脏的负担，还会诱发高血压的发生。
我国建议每人每日摄入6g，而世界卫生组织(WHO)建议每人每日摄入5g，可见每天建议摄入的盐分是不多的，如果每天吃咸菜，并且还吃得多的话，那么无疑会导致摄入盐分超标的，自然会给身体健康带来隐患。
2、暴饮暴食
现在人们的生活条件好了，基本是不愁吃了，但是人们在吃方面还是过去的吃法，就是喜欢暴饮暴食，并且食物也是比较重口味的，偏咸、偏辣、偏甜等，总之就是要刺激自己的食欲和味蕾。
但是这样暴饮暴食，偏爱重口味食物，无疑会增加身体的负担，也会增加肾脏的负担，尤其是吃海鲜、高蛋白、高脂肪的食物，只能是会增加肾脏的工作量。
因此，无论是为了肾脏健康，还是为了身体的整体健康，都是不建议暴饮暴食的。
3、喝水少、常憋尿
因为喝水少则不利于肾脏形成尿液将代谢产物排出体外，导致代谢产物在肾脏堆积而导致其功能下降，并且喝水少也就不能够对肾脏进行冲刷了，不利于肾脏的干净。
常憋尿则是会使得尿液长期在膀胱和输尿管当中，时间长了则会滋生细菌，细菌可能会沿着输尿管入侵肾脏，从而威胁肾脏健康，易诱发慢性肾盂肾炎。
河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。
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