肾脏疾病通常都是在肾脏功能受到影响之后，依然不进行控制引发的病症，而且如果持续加重肾脏的负担，就会导致肾病发展更加迅速，如果影响到了肾脏代偿功能，就会进一步导致患者的肾脏疾病，是很容易导致肾衰竭的。河南誉美肾病医院提醒，大家需要注意生活中各种增加肾脏负担的方式，尤其是已经出现了肾功能下降的人群。

　　哪些行为会加重肾脏负担？

　　1、熬夜

　　一般情况下，人是需要保持日出而作日落而息的作息规律的，但是目前很多人都已经出现了长期熬夜的情况，反而成为了常态。可能是由于学习压力过大，或者是熬夜加班，因此就往往会伴有大量的压力和负面情绪，这样就容易影响到入睡的时间，甚至损伤到肾脏。因为在熬夜的过程中，人体的血压和心率调节是呈高负荷的趋势的，因此对于肾脏血管的功能调节同样也在下降，但肾脏对血压变化非常敏感，因此就容易出现肾虚或者功能减退。

　　2、吃动物内脏

　　有很多人都喜欢吃动物内脏，这是因为动物内脏在经过各种烹饪之后，味道比较特殊，因此就受到很多人的喜欢，但是动物内脏是含嘌呤过多的食物，长期吃动物内脏就容易导致尿酸升高。而尿酸盐结晶沉积在肾部组织是引发肾损害的关键原因之一，因此吃动物内脏也会增加肾脏的负担，所以一部分肾功能下降，或者是患有肾病的人群就要少吃动物内脏。

　　3、重口味食物

　　喜欢吃重口味食物是目前很多人加重肾负担的主要原因。因为目前的油炸食物火锅或者是麻辣烫，都属于重口味食物，但是依然有很多人喜欢吃，这就会导致血压升高的同时引发蛋白尿症状。由于过量的盐分进入到身体之中，需要肾脏进行代谢，但肾脏的功能并不能长期负担这样的工作量，所以就会导致肾脏损伤。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。