得了肾病，谁都不想发生尿毒症。但光是“不想”是不现实的，我们还要拿出切实行动来阻止尿毒症的发生。河南誉美肾病医院提醒，如果肾友们能踏踏实实的管理好下列10个因素，那么，基本上尿毒症离你还是很遥远的，我们一起来看看吧！

　　1.蛋白尿

　　蛋白尿是导致肾病恶化的重要因素。不同肾病类型，就诊时蛋白尿程度不太一样，自然病程下(不加干预)，尿蛋白定量对肾病进展影响也不太一样。例如，IgA肾病，24小时尿蛋白定量大于1-2g，肾病进展会较为迅速;FSGS，尿蛋白大于2-3g，进展会较为迅速;膜性肾病，尿蛋白大于4-5g，进展会较为迅速。如果可能的话，建议肾友们将尿蛋白尽可能控制到以内，这是对肾脏而言，更安全的范围。但并不一定要求尿蛋白要降至跟正常人以内一致的水平。

　　2.高血压

　　血压高是导致肾病恶化的重要因素。可能很多人还认为高血压标准是≥140/90mmHg，但其实近年来，越来越多研究发现，血压在相对更低的范围，预后会更好。

　　因此，血压的标准也改变了，目前高血压的定义是血压≥130/80mmHg。

　　对于肾友，建议将血压控制在130/80以内，尿蛋白多的患者医生可能会要求更严格，到125/75以内，老年人可适度放宽标准。

　　3.糖尿病

　　糖尿病常见的并发症之一就是肾损害。没有糖尿病的肾友，要积极预防，争取不得糖尿病。

　　得了糖尿病的肾友，要积极控制好血糖，通常建议大部分患者糖化血红蛋白<7%，要达到这个目标，餐前血糖一般控制在/l之间;餐后血糖<10mmol/l。很年轻的患者，医生可能会要求更严格糖化血红蛋白控制在%以内，老年人可适度放宽标准。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。