青海省哪家医院治慢性肾病比较好?
河南誉美肾病医院（原淇县同济肾病专科医院） 2020-11-19 11:41:35
人体有两个肾脏，是人体重要的代谢器官。河南誉美肾病医院提醒，生活中一些不好的习惯，如果长时间反复的发生，则会让我们的肾脏受到很大的伤害。
1、喝水少
人体需要工作和正常的新陈代谢，每天至少要排出400ml的尿液才能保证代谢毒素的排出，如果你经常喝水少，就很难有充足的尿液来带走新陈代谢产生的废物及进入到人体的外来毒素，长此以往，肾脏能不会出问题吗?
2、经常憋尿
经常繁忙就总会憋尿，我一会在去吧，再忍忍吧，经常憋尿容易滋生细菌，使细菌逆行造成泌尿系统的感染。
3、经常睡眠不足，熬夜，过度透支身体的健康。
4、吃的太荤、太甜、太咸
高脂高蛋白重口味的饮食习惯会影响肾脏、加重肾脏的排泄负担。
5、经常乱吃药和保健品
对于大多数的人嘴上喊着要如何保养，却胡乱吃着各种保健品，在医院里，药物引起急性肾损伤的例子非常多见。
6、吸烟、酗酒
吸烟有害健康，包括导致肾出现损伤：吸烟还会诱发肾细胞癌的发生。
7、不注意自己的身体健康
对于有糖尿病、高血压、肾结石等疾病的患者，要定期检查，及时发现肾脏的病变及时治疗。
8、高盐分饮食
我们对高盐分饮食的危害都有过了解，比如高血压的病发就和高盐分饮食有关系。
河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。
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