脑梗平时怎么保养？哈尔滨治脑梗专科

　　腔隙性脑梗塞是是大脑深部微小动脉的闭塞，导致脑组织缺血性软化病变。大多数患者有意识消除或轻度障碍。腔隙性脑梗塞的注意事项如下：

　　1.首先要注意控制血压。

　　大量研究表明，高血压不仅促进心脏、脑、肾血管损伤，而且促进动脉硬化的发生和发展。因此，有效控制高血压是预防脑血栓形成的重要环节。

　　高血压通常是出血性脑血管疾病的直接原因，但低血压也是脑血栓形成的原因之一。因此，在进入安静状态之前，如睡觉前，不要服用过量的降压药物。

　　2.控制血脂。

　　高脂血症，特别是低密度脂蛋白的增加，往往是动脉粥样硬化的另一个重要因素。因此，保持高密度脂蛋白与低密度脂蛋白之间的适当比例。除了控制脂肪和低胆固醇饮食外，高脂血症患者应积极治疗。哈尔滨脑梗塞康复医院

　　3.降低血粘度。

　　血液粘度、血液浓度、血液聚集和血液凝固的异常增加或增强也是脑血栓形成的发病因素之一。因此，高粘度血症患者应积极采取预防性治疗措施，如多喝水、血液稀释治疗、饮食治疗等。

　　4.做好饮食护理。

　　养成低盐、低动物脂肪、控制食物摄入的饮食习惯，避免辛辣食物，多吃蔬菜、水果和豆制品。一些天然植物通常可以添加到饮食中。这也是腔隙性脑梗塞患者应注意的。

　　5.放松。

　　过于兴奋、紧张。抑郁症通常是这种疾病的精神因素。因此，我们应该注意调节情绪。放松意识形态负担和情绪，不要让五种志向过度。保持良好的情绪，调整阴阳平衡，使气、血、和谐，是预防疾病的重要措施之一。

　　6.适当的运动。

　　腔隙性脑梗塞患者应注意日常生活，定期工作和休息，不要过度工作，是保持健康的重要因素。适度的文化和体育活动。练习气功。打太极拳不仅可以避免肥胖，而且可以保持身心健康，预防高血压和动脉硬化是非常有益的。

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