冠心病需要注意哪些饮食 哈尔滨医院看冠心病哪里好

得冠心病后怎么办?有的人会很慌张，有的人认为，得了冠心病，如果吃了治疗冠心病的药，一切都会好的。然而，在生活中，他们仍然过着无规律的生活，吃着高脂肪的食物，熬到深夜，抽烟喝酒不运动，患冠心病的人要减少疾病带来的痛苦，在生活中注意均衡营养，这几种营养素不要少。哈尔滨医院看冠心病哪里好

　　1.维生素。

　　冠状动脉疾病患者可能会有疑问，为何维他命能对冠心病产生积极的影响。维他命可以促进心肌的功能和代谢。维他命C可使冠心病患者的血管增强韧性，防止出血;大量维他命C也能把胆固醇氧化为胆酸，并排出体外;维他命E是一种抗氧化剂，防止脂质过氧化，降低心肌耗氧量，改善冠状动脉粥样硬化。在日常生活中，冠心病患者不妨多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等。

　　2、膳食纤维

　　对冠心病病人来说，膳食纤维有很多好处，主要是膳食纤维可以减少身体对胆固醇的吸收，还可以促进身体排便，

　　所以，冠心病患者应多食用富含膳食纤维的食物，如海带、黑木耳、鲜豆、蔬菜、魔芋等。但膳食纤维的摄入量不宜过多，否则会影响某些矿物质的吸收。

　　3、矿物质。

　　刚才我们已经提到，食用大量的膳食纤维会影响矿物质的吸收，其实矿物质元素也可以改善冠心病患者的生活质量，锌元素和铁元素也能改善。

　　提高冠脉血流量，降低心肌损伤程度;铬可增加胆固醇的分解和排泄，微量铬也可预先治疗动脉粥样硬化，在冠心病患者中可补充一些**、牛奶、小米、玉米、豆类等食物。

　　4.蛋白质。

　　营养丰富，能增强抵抗力，维持心脏健康。但是不能吃太多，一天的蛋白质含量不能超过每公斤体重一克。由于蛋白质不易消化，会加快新陈代谢，增加心脏负担。患有冠状动脉疾病的人应多食用动物蛋白和大豆蛋白，因为它们含有高质量的蛋白质。多食用青鱼、草鱼、甲鱼、鲫鱼、带鱼等。建议食用红豆、大豆及其制品。

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