哈市治疗脑梗塞的医院

秋季和冬季是脑梗塞的高发时期。气温骤降时，脑梗塞患者数量剧增。以前大家都把脑梗塞当成老年疾病，但是大家都知道，脑梗塞也会出现在年轻人身上，青少年中小学生也不缺。

　　为什么秋天是脑梗塞高发季节?因为大多数人都喜欢做!

　　由于生物钟的影响，血压昼夜波动明显。简单来说，人在夜间入睡后，血压自然会下降到一定程度，血流速度也会变慢。到了早上，他们的血压会慢慢上升到一定程度，血流速度会稍微快一些。尤其是秋天之后，早晚温差大。大部分人对“保暖”都很随意，而高血压怕冷热，导致脑梗塞。同时，秋季的冷热天气会加重冠心病、房颤等疾病，这也是一个不可低估的因素。

　　脑梗塞是一种致残率较高的疾病，也是一种急症较多的疾病。尤其对中老年人来说，脑梗塞就像一颗“定时炸弹”，随时都可能爆发。那么我们如何在秋季科学预防呢?

　　1.情绪管理。

　　一个人的心情也会影响他的健康。每天保持好心情，面对不良情绪时保持微笑，避免暴怒、焦虑等不良刺激，可以有效预防脑梗塞。

　　2.保暖很重要。

　　一般来说，脑梗塞患者主要是老年人，他们的血管状况不如年轻人。秋冬天冷的时候要注意及时加衣，不要让胸背受凉，手脚要保暖。高血压、高血糖、脑梗塞的老年人不仅要保暖，还要按时服药控制血压和血糖。习惯晨练的老人，等到太阳出来，气温上升，再在秋冬季节出门锻炼。

　　3.注意健康饮食。

　　秋季天气干燥时，要注意多喝水，同时注意合理饮食，保持营养均衡摄入。宜清淡饮食，避免油腻、烟熏、腌制食物，尤其是限量盐;多吃对身体有益，能有效预防脑梗塞的食物，如鱼、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、莲藕、秋梨等。

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