脑血栓治疗前的注意事项？哈尔滨那治脑血栓专科

　　预防：

　　(1)日常生活。

　　1.饮水充足。

　　每日正常饮用水量应达到2000~2500ml。对于老年人来说，他们应该多喝水。老年人的血液具有不同程度的浓度、粘度、凝血等特点。多喝水有利于降低血液粘度，降低脑血栓形成的浓度、粘度、凝血。多喝水有利于降低粘度，降低脑血检的风险。

　　2.戒烟戒酒。

　　戒烟戒酒，限制食盐摄入，每天比较好不要超过5克，同时饮食不要肥腻。④劳逸结合。

　　适度使用大脑，不要持续太久，60岁以下大脑一小时，应休息约10分钟，60岁以上大脑半小时，应休息5~10分钟，避免过度疲劳和诱发中风。

　　3.生活规律。

　　老年人的生活要有规律，因为老年人的生理调节和适应功能下降，生活不规律，容易引起代谢紊乱，促进血栓形成。

　　4.饭后不要睡觉。

　　饭后，血液聚集在胃肠道，以帮助消化器官的血液供应，而大脑的血液供应相对减少。同时，饭后睡觉，血压下降，可进一步减少大脑的血液供应，血流缓慢，容易形成血栓形成。因此，在饭后半小时睡觉。

　　5.体位变化要慢。

　　脑血栓形成通常发生在晚上，尤其是在上厕所的时候。由于夜间血流缓慢，加上起床时姿势的变化，很容易导致心脑供血不足，所以晚上上厕所时**醒来，慢慢起床。事实上，通常做家务也要注意姿势变化不太快，以免引起脑缺血。

　　6.注意天气变化。

　　老年人天气适应性减弱，过冷过热会增加血粘度，诱发中风。因此，当温度突然变化时，**采取相应的预防措施。

　　(2)情绪调养。

　　情绪应该稳定，经常保持乐观、开放、快乐的心情，避免狂喜、愤怒、悲伤。由于长期的精神紧张。情绪波动，容易使神经体液调节功能紊乱，导致心脑血液循环紊乱，诱发中风。

　　(3)气功疗法。

　　当老年人有脑血栓形成的危险因素时，可以在中风前采取气功预防措施，主要有以下方法可供参考：提升调息功能。中风引导功能。引导静坐功能。大脑功能。放松肌肉，促进血液循环。

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