心血管疾病发生与哪些因素有关：哈尔滨心血管医院

　　心血管疾病的发生会对身体产生很大的影响，心血管疾病的诱发因素很多，如缺乏蛋白质、膳食纤维、长期高盐饮食、吸烟等。会诱发心血管疾病，所以在日常生活中一定要注意避免这些诱发因素，这样心血管才能更健康。

　　心血管疾病在老年人中发病率相对较高，但由于生活和工作的压力相对较大，许多年轻人也非常容易患心血管疾病。心血管疾病对患者的健康危害很大。如果发展严重，也会威胁生命。因此，心血管疾病应积极找出病因，然后进行针对性的治疗。导致心血管疾病的因素有哪些?下面介绍一下心血管疾病的四个原因。

　　一、蛋白质缺乏。

　　蛋白质缺乏是导致心血管疾病的主要因素，所以生活中一定要注意蛋白质的摄入，蛋白质的摄入要根据自己的体重来计算。老年人每天需要摄入1.2~1.5克蛋白质，但也要注意不要摄入太多蛋白质，因为蛋白质摄入过多会给肾脏带来负担。

　　二、缺乏膳食纤维。

　　许多高血压患者缺乏膳食纤维，因此需要保证每天膳食纤维的摄入，从而有效预防高血压等心血管疾病，每天多吃水果和蔬菜，少吃甜食。

　　三、长期高盐饮食。

　　现在很多人口味比较重，习惯性吃的东西比较咸。经常吃这种高盐食物对心血管健康非常不好，容易引起高血压。所以生活中一定要严格控制盐的摄入，这样才能让身体更健康。

　　4.吸烟

　　吸烟也是导致心血管疾病的一个非常常见的因素。大家都知道吸烟有害健康，但是很多人就是戒不掉烟。烟草中含有的有害物质对心血管健康非常不利。如果每天吸烟量很大，很容易诱发心血管疾病。因此，吸烟者**控制吸烟量，然后逐步减少，以确保健康。

　　根据以上内容，可以知道心血管疾病的病因很多，心血管疾病对健康的危害也很大。因此，在日常生活中，我们**避免这些诱发因素，做好预防工作。如果我们已经患有心血管疾病，我们应该立即进行治疗和调理。饮食要清淡营养，每天控制盐的摄入。

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