预防脑梗做好这5点？哈尔滨脑梗塞专科

　　　　脑梗塞主要是因为供应脑组织的血管堵塞或堵塞，血液不通畅。大动脉粥样硬化，血栓形成、动脉栓塞或直接小动脉闭塞，堵塞过程急剧发生，侧支循环尚未确立时，可能会发生急性脑梗塞，也可能是因为其他地方形成的血栓脱落随着血流到达脑血管而导致血管堵塞，如房颤、心脏瓣膜病、感染性心内膜炎等心脏病患者的心源性栓脱落而导致的脑血管栓塞。

　　脑梗塞发生后开始的症状可能不太严重，意识也很清楚，但如果不能立即就诊，治疗时机就会延迟，后来意识障碍、身体瘫痪、昏迷、严重者的病情持续恶化，如果不能控制脑浮肿，脑疝可能会危及生命。脑梗死是我国**的死因之一，很多人在经过治疗后可能会救命，但也会留下长期性的残疾。

　　　脑梗塞是常见的心脑血管疾病，平时有高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症的人是高危人群。一般来说，为了避免脑梗塞，平时要注意以下5个日常预防。

　　1.控制血压。

　　对于高血压患者来说，重要的是将血压控制在正常稳定的状态下，血压控制不仅对脑梗塞有好处，对心肌梗塞也有好处，减少高血压肾病的发生。

　　2.合理饮食。

　　减少盐和油的摄入量，吃植物油，少吃动物油，减少胆固醇的摄入，平时多吃新鲜水果蔬菜。

　　3.戒烟戒酒。

　　众所周知，吸烟对健康有害，吸烟对血管的损伤很大，大多数脑梗塞患者都有长期吸烟的病史，所以为了自己和家人的健康不吸烟，同样，少量饮酒对健康有益的说法也没有得到证实，饮酒可以增加中风的风险。

　　4.控制血糖值。

　　血糖控制和血压控制一样重要，而且血糖控制不好，往往对血管的伤害非常大，预后也会更差。

　　5.其他。

　　控制体重，合理适量运动，按时休息，保证充分的睡眠，保持心情，保持平时的心情，有助于预防脑梗塞的发生。

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