心脏供血不足饮食注意什么？哈尔滨哪治心肌缺血好

一个朋友问，他偶尔会感到胸闷和气短。医生说他的心脏供血不是很好。他想问吃什么来改善它。他在饮食中应该注意什么？如果有心脏供血不足的症状，最重要的是找到心脏供血不足的原因，然后调整病因。
　　心脏供血不是很好，吃什么能改善，饮食需要注意什么？
　　一、避免心脏过度疲劳
　　心脏出现供血不足，是指心肌得不到足够的血液供应，出现胸闷、气短、心绞痛等心肌缺血、缺氧的症状。人在活动中心脏跳动加快，氧气消耗增加，疲劳是引起心肌缺血的**诱因，心脏供血不足的人，生活中最需要注意的是不要让自己的心脏疲劳。
　　避免心脏疲劳，注重劳动和休息的结合。不是完全不能运动，而是力所能及的运动。适当的运动锻炼可以增加心脏的储存量，减轻心肌缺血的症状。烟和酒一定不能碰。对心脏只有缺点，没有利益
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　　二、该怎么吃呢？
　　1、少吃多餐:过度饮食会加重心脏负担，每餐7、8分钟就可以吃，上午和下午可以加点心、坚果、水果等点心。
　　2、纤维素很重要:心脏缺血的患者应多吃含纤维素的食物，纤维素吸附肠道内胆固醇，有助于降低血脂。还能促进肠道蠕动，预防便秘。
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　　3、蛋白质的选择:动物蛋白质，为了避免猪、牛、羊等畜类的红肉，可以吃鸡、鸭等鸟类和鱼类的白肉，也可以喝低脂肪的牛奶，**每天不得超过1个植物蛋白质主要在各种豆制品中含量高。每天摄取的动物蛋白和植物蛋白，各占50%的比例最合适。
　　4、盐、脂适中:血压高的人应限制盐和脂肪，但一定不限制不吃盐。否则，容易患低钠血症。脂肪也应适当摄取，否则脂肪溶解性维生素不足。每天摄取盐量建议在3~6克之间。每天摄取脂肪量在25克左右，建议选择植物油，不要吃动物油。哈尔滨治心肌缺血
　

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