为何心肌梗塞常发生于夜间？哈尔滨心梗去哪家好

心肌梗死是由于病人的冠状动脉阻塞或狭窄，从而造成心肌缺血，当心脏无法获得血液时，可导致猝死。普通心梗在夜间容易突发，猝死率很高，使许多心脑血管疾病患者心慌不安。

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　　为何心肌梗塞常发生于夜间？

　　由于患者冠状动脉严重闭塞或狭窄，导致心肌缺血性坏死，是造成急性心肌梗死的主要原因。血管狭窄的90%来自斑块血栓，10%来自冠状动脉痉挛，因此可以说斑块血栓是心梗的直接诱因。

　　心、脑、脑疾病患者在夜间睡眠时血管内皮会出现损伤，使身体处于放松状态，加之喝水较少，使血小板粘稠，局部血液循环减慢，大量的血小板容易凝结，从而形成血栓，造成管腔狭窄，造成心肌供血不足，导致心肌梗死。

　　怎样防止心梗的发生？

　　一，三个半小时。

　　每一天早上醒来后，平躺在床上三分钟，然后在床上静坐半分钟，然后将双腿垂直于床边坐半分钟，直到再次起床。早上也是心肌梗塞的高峰期，因为早上醒来后神经就会处于高度兴奋状态。做繁重体力劳动、脑力劳动，吸烟会增加应激反应，增加心肌氧消耗，使交感神经兴奋，使心率升高，血压升高，增加心肌收缩力。

　　重要的就是三杯水。

　　每晚临睡前一小时喝一杯水，因为心梗一般发生在晚上2点左右，晚上醒来后可喝第二杯水，早上醒来后可喝第三杯水，每杯水用量控制在250毫升左右。

　　一杯清洁的水，健康年轻的女人。

　　睡前不可受任何刺激。

　　睡前不要看电视，因为有刺激，这会减少噩梦的发生。别吃太多的宵夜，因为晚饭吃得太饱，会使大量的血液集中到消化道中，减少了冠状动脉的血流，易引发心肌缺血。睡眠时床头应抬高10厘米，头高于脚，这样可以减少静脉血液的循环，从而减轻心脏负担。采用右侧侧卧的睡姿，因为左侧卧位容易压迫心脏，平躺时会将手臂放在胸前压迫心脏，引发心绞痛。

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